Массаж при боли в спине

Почему может болеть спина

Причины боли могут существенно различаться. Иногда дискомфорт появляется после непривычной физической нагрузки, а иногда связан с заболеваниями позвоночника или другими состояниями.

Среди распространенных факторов можно выделить:

• длительное пребывание в сидячем положении;
• чрезмерную или непривычную физическую нагрузку;
• перенапряжение мышц;
• недостаток двигательной активности;
• спортивные нагрузки;
• последствия травм;
• заболевания позвоночника;
• нарушения двигательного стереотипа.

Именно поэтому при выборе процедуры важно учитывать не только место боли, но и обстоятельства ее появления.

Например, массаж при боли в пояснице и работа с верхней частью спины могут существенно отличаться по технике и объему воздействия.

В каких случаях массаж может применяться

Массаж может рассматриваться в рамках комплексной программы, если врач не выявил противопоказаний.

В зависимости от ситуации процедура массаж может помочь при:

• повышенным мышечным напряжением;
• ощущением скованности;
• последствиями статической нагрузки;
• мышечным дискомфортом после тренировок;
• ограничением привычной подвижности;
• восстановлением после физической нагрузки.

Важно понимать, что массаж воздействует прежде всего на мягкие ткани. Он не устраняет автоматически структурные изменения позвоночника и не заменяет лечение заболевания, если оно требуется пациенту.

Какой массаж делают при боли в спине

Универсальной техники для всех пациентов не существует. Специалист определяет область и интенсивность воздействия с учетом жалоб.

Лечебный массаж спины

Лечебный массаж спины применяется с учетом конкретных задач. Специалист может уделять больше внимания участкам, где наблюдается выраженное мышечное напряжение или ощущение дискомфорта.

В отличие от стандартной расслабляющей процедуры, лечебный подход предполагает индивидуальный выбор зон и техники.

Массаж пояснично-крестцовой области

Если основной дискомфорт локализуется в нижней части спины, может использоваться массаж пояснично-крестцовой области.

Работа может затрагивать не только поясницу, но и соседние мышечные группы, участвующие в движении.

Массаж грудного отдела

При напряжении между лопатками, усталости верхней части спины или дискомфорте в грудном отделе специалист может подобрать соответствующую технику массажа грудного отдела позвоночника.

Особое внимание уделяется состоянию мышц спины и плечевого пояса.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Иногда человек ощущает одновременно боль в верхней части спины, напряжение плеч и дискомфорт в шее.

В таком случае в программу может входить массаж шейно-воротниковой зоны.

Массаж при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника

Боль в спине может возникать на фоне различных заболеваний позвоночника. Одним из наиболее часто встречающихся диагнозов является остеохондроз.

При таких состояниях массаж может рассматриваться как дополнительный метод, если после оценки состояния пациента он допустим.

Например, при наличии мышечного напряжения специалист может работать с мягкими тканями, чтобы уменьшить ощущение скованности и повысить комфорт при движении.

При этом массаж при остеохондрозе не следует воспринимать как способ устранить само заболевание.

Аналогичный принцип действует при грыжах и протрузиях: наличие такого диагноза требует индивидуальной оценки, поскольку интенсивность и допустимость воздействия зависят от симптомов и общего состояния.

Когда перед массажем нужна консультация врача

Не каждая боль в спине является показанием для массажа.

Предварительная консультация особенно важна, если присутствуют:

• сильная или внезапная боль;
• быстрое усиление симптомов;
• выраженное онемение;
• слабость в руке или ноге;
• нарушение чувствительности;
• боль после серьезной травмы;
• нарушение контроля мочеиспускания или дефекации;
• повышение температуры;
• необычные симптомы, которых раньше не было.

При появлении внезапной слабости конечностей, нарушении речи или других признаков острого неврологического состояния необходимо обращаться за экстренной медицинской помощью.

Как проходит массаж при боли в спине

Перед процедурой врач уточняет характер жалоб и определяет, какие зоны требуют внимания.

Обычно учитываются:

1. где именно находится боль;
2. как давно она появилась;
3. связана ли она с нагрузкой;
4. есть ли напряжение мышц;
5. присутствуют ли онемение или другие неврологические симптомы;
6. были ли травмы или операции;
7. какие процедуры и методы уже применялись.

После этого определяется подходящая программа.

В зависимости от задачи это может быть массаж спины, пояснично-крестцовой области, грудного отдела, шейно-воротниковой зоны или комплексная работа с несколькими участками.

Массаж или мануальная терапия — что выбрать?

Эти методы имеют разные задачи и не являются полными аналогами друг друга.

Массаж преимущественно направлен на работу с мягкими тканями и может использоваться для снижения ощущения мышечного напряжения и скованности.

Мануальная терапия включает другие способы воздействия на опорно-двигательную систему и требует оценки показаний.

В некоторых случаях специалист может рекомендовать сочетание нескольких методов. Например, массаж может дополнять лечебную физкультуру или другую программу восстановления.

Можно ли делать массаж при острой боли в спине?

Это зависит от причины и выраженности симптомов.

При сильной острой боли не стоит самостоятельно назначать себе интенсивный массаж. Сначала необходимо исключить состояния, при которых механическое воздействие может быть нежелательным.

После консультации врач сможет определить, допустим ли массаж и мануальная терапия и какой формат воздействия подходит.

Сколько нужно сеансов массажа?

Количество процедур определяется индивидуально.

На продолжительность курса могут влиять:

• выраженность симптомов;
• зона воздействия;
• причина дискомфорта;
• мышечный тонус;
• реакция организма на процедуру;
• наличие сопутствующих состояний;
• цели восстановительной программы.

Поэтому обещать конкретный результат после одного или нескольких сеансов некорректно.

Сколько стоит массаж при боли в спине в Санкт-Петербурге

Цена массажа при боли в спине зависит от продолжительности процедуры, выбранной зоны и объема работы специалиста. С ценами на услуги можно ознакомиться в разделе на сайте.

Отдельно может учитываться консультация врача, количество сеансов мануальной терапии, которое назначит врач.

Запишитесь в клинику доктора Коновалова

Если боль в спине мешает работе, отдыху или привычной физической активности, обратитесь в нашу клинику. Администратор поможет подобрать удобное время, а при наличии свободного окна возможен прием врача или массажиста в день обращения. Специалисты с опытом более 10 лет подберут для Вас тактику лечения с учетом жалоб, состояния и индивидуальных особенностей организма.